11Dom    kontakt
  Strona główna >> Kursy tańca >> Świadomość ciała  
 

Świadomość ciała

Warsztaty zorientowane na rozwój świadomości ciała, efektywniejszego używania ciała w ruchu, budowania połączeń w ciele.

Zajęcia dla osób, które chcą lepiej poczuć się w swoim ciele, poruszyć obszary dawno nie odwiedzane, zwiększyć świadomość ciała-i chodzi tu zarówno o anatomię jak i umiejętności odbierania i rozumienia informacji płynących z ciała, wzmocnienie zmysłów. Będziemy poszukiwać jak poruszać się z mniejszym wysiłkiem, tak by dłużej czuć się sprawnym. Na zajęciach sprawimy by nasze ciało stało się bardziej elastyczne, zbudujemy połączenia w ciele. Poświęcimy czas i uwagę poszczególnym częściom ciała (np. kręgosłupowi, kolanom, stawom biodrowym…. ) w zgodzie z potrzebami grupy- rozruszamy je , stopniowo rozpuścimy blokady.

Zapraszam.

Dorota

 

Nowy kurs

 

Poniedziałek 18:00 - 19:00;
  Dla kogo: dla osób chcących lepiej poznac swoje ciałao i mozliwości jego ruchu
  Prowadząca Dorota Kamecka
  Kurs trwa  
  Uwagi: Minimalna ilość uczestników: 10 osób
  Cena:

karnet 70 zł/4 godz, 110 zł/8 godz., 150 zł/12 godz. Cennik
Pojedyncza godzina: 22 zł lub Multisport, Ok System,

  Zapisy:

doro.kamecka@gmail.com tel. 726 515 498

  Program:

 

  Miejsce: zobacz mapkę